MENGAMALKAN PEMAKANAN SIHAT BUKANLAH MUSTAHIL

 
Mulakan dengan langkah yang kecil dan mudah.
✅SEIMBANG
Makan makanan daripada kesemua kumpulan makanan di setiap waktu makan
✅SEDERHANA
Makan secara sederhana, ikut konsep Pinggan Sihat Malaysia- Suku Suku Separuh
✅PELBAGAI
Makan pelbagai jenis makanan setiap hari